گرم کردن عضلات - روزنامه دریا

حدیث روز

امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

افزونه جلالی را نصب کنید. Wednesday, 8 July , 2026 ساعت تعداد کل نوشته ها : 7354 تعداد نوشته های امروز : 5 تعداد اعضا : 13 تعداد دیدگاهها : 176×

آخرین اخبار :

طنین عهد دانشگاهیان علوم پزشکی هرمزگان در آخرین وداع با آقای شهید ایران افول ستارۀ آمریکا قیامِ قُم در سوگِ علمدار خیرین به یاری بیماران اعصاب وروان بشتابند بیماران در راهروها و پشت اتاق عمل ها حماسه بدرقه رهبر شهید،سر فصل جدید اخلاق حرفه ای در علوم پزشکی فراقش سنگین است، راهش روشن و ماندگار زنـگ خطـر فقـر در هـرمـزگـان تشییعِ باشکوهِ قائدِ شهید امت بر شانه‌های ملت بیمارستان نفت ستاره؛ نفس تازه درمان هرمزگان

برچسب » گرم کردن عضلات

کار با وزنه و بدن سازی

1 سال قبل

ناگفته های ورزشی

کار با وزنه و بدن سازی

دریانیوز// سرعت حرکات در بدن سازی:هر حرکتی که ما در کار با وزنه انجام می دهیم ، یک جا رفت و یک جا بر گشت است.