دریا نیوز







غلات سبوس دار براي سلامت قلب مفيدند

، 03:02   /   کد خبر: 2785   /   تعداد بازدید: 457


دريانيوز : خوردن غلات سبوس دار حداقل چهار بار در هفته احتمال نارسايي عملكرد قلب را كاهش مي دهد.
به گزارش ساينس ديلي به گفته محققان علات سبوس داربه لحاظ ارزش غذايي كه در بردارند همواره به عنوان يك صبحانه مناسب معرفي شده اند. فوائد ارزشمند اين مواد برا يسلامت فقط مختص كودكان نيست بلكه براي بزرگسالان هم مفيدند.
يك صبحانه با غلات سبوس دار سرشار از فيبر به كاهش فشار خون و كلسترول نوع بد يا LDL كمك كرده در جلوگيري از وقوع حمله قلبي نيز موثر است.