دریا نیوز







آب شیر بهتر است!

، 02:27   /   کد خبر: 1955   /   تعداد بازدید: 461


دريانيوز : در حال حاضر بطری های آب شاید حاوی اکسیژن بیشتر و گاهی حاوی ویتامین هستند اما آیا این افزودنی ها لازمند؟ بسیاری از افراد با خوردن غذاهای متنوع نیاز بدنشان به ویتامین ها را برطرف می کنند.
به علاوه ویتامین بیشتر نفعی ندارد مگر اینکه بدن دچار کمبود نوع خاصی باشد و لذا با دریافت آن این نیاز برطرف شود.
نوشیدن آب کافی برای هیدراسیون اهمیت دارد. اگر آب طعم دار را بر نوع خالص ترجیح می دهید برچسب آن را برای آگاهی از کالری و قندهای افزوده شده بخوانید.
اگر نمی خواهید پول اضافی بابت خرید بطری های آب بپردازید ، در عین حال با نوشیدن آب به سلامت بیشتر خود کمک کنید و به آب شیر طعم بهتری بدهید چند قطره لیمو ترش ، پرتقال یا کمی آب میوه به آن اضافه کنید.